1. Часто ругаю и обвиняю себя, когда что-то идет не так.
2. Считаю, что я недостоин и недостаточно хорош.
3. Не знаю, чего на самом деле хочу.
4. Ищу в других одобрения и хочу им нравиться.
5. Боюсь отстаивать своё мнение.
6. Испытываю страх отвержения.
7. Боюсь одиночества.
8. Считаю, что меня можно бросить.
9. Часто спасаю других, вместо того, чтобы решать свои проблемы.
10. Часто чужие переживания и интересы для меня более значимы, чем свои.
11. Не умею о себе заботиться.
12. Не могу справиться со своей агрессией и часто обижаю других людей.
13. Боюсь своего гнева и подавляю его.
14. Боюсь выражать свои истинные чувства и говорить о своих желаниях.
15. Часто обижаюсь на других, когда не получаю желаемого.
16. Считаю, что некоторые люди мне должны.
17. Постоянно ощущаю тревогу и не могу успокоить себя.
18. Чувствую депрессию, апатию, грусть без видимых на то причин.
19. Часто хочу закрыться от всех и ни с кем не общаться.
20. Не могу реализовать большую часть своих желаний.
Если у вас хотя бы 5 ответов «ДА», то вам еще не удалось отделиться от родительской фигуры и психологически вырасти.