Ирина Козловская
Хочу начать свой отзыв о курсе "Время любить себя сейчас" с благодарности. Я благодарю вас, Алсу, за ваш труд. Я благодарю вас за то, что на протяжении всего курса вы вели его очень деликатно, тактично и с любовью, что дает возможность максимально вам раскрыть свои страхи для их проработки. А проработав страхи, получаешь удовлетворение от проделанной работы, надежду на исправление и легкость. Вся информация на курсе структурирована, максимально доступна для понимания, от этого познания о себе раскладываются по полочкам. Длительность курса позволяет изучить информацию без спешки. Времени на ее проработку и выполнение домашнего задания вполне достаточно. Последовательность и расстановка информации построена таким образом, что позволяет делать выводы, которые плавно вытекают один из другого. Следовательно, открывается возможность увидеть о себе целостную картину. Пусть курс вашего корабля будет направлен только на улучшение, на служение себе и людям. А ориентиром будет служить Компас.
Елена Швец
Алсу, я Вам уже писала свое восхищение! Повторюсь Не ожидала от он-лайн курса такой глубины! И, на самом деле, несколько подходов и через образы, и через письмо, через карты - точно где-то да достану свою боль. В боль всегда сложно идти. И мне было тяжело ковылять в этом курсе, потому как при мысли о новом уроке было: ооооой....тяжело сейчас снова будет внутри. Но после того, как эта работа проделана, ощущения были чистоты внутри. И еще Ваши ответы на мои процессы... Очень ценно.. Очень ценно, что они были не дежурные, не девочками-помощницами. А лично Вами. И они помогали и дальше вглубь посмотреть, но и облегчение найти. Я давно читаю Ваш блог в инстаграмме. И восхищаюсь Вашим профессионализмом. Как здорово, что в сети сейчас есть в близком доступе такие мастера! Курс - не на массовость. Курс - на настоящую работу. Я очень Вас благодарю за эту возможность забрести туда, куда сама бы не смогла! Осознала свою динамику, что очень порадовало! В обычном течении жизни незаметны свои изменения и, кажется, что никуда не сдвинулась. Курс дал возможность разглядеть как далеко я сдвинулась с прошлой собой. Увидела также свои слабые места, с которыми можно работать дальше. Благодарю!!! Один из самых достойных он-лайн продуктов!!!
Алсу здравствуйте! Огромная благодарность за курс «Время любить себя - сейчас», с удивлением и грустью заметила, что прошло полтора месяца, для меня это время пролетело незаметно, в конце правда, накопилась усталость, но это ничто, учитывая результаты, которых я достигла. Образно говоря, это как магический шар, смотря сквозь который можно увидеть истоки и мотивы своих поступков, свою силу и слабость, себя настоящего. Я пришла на курс после вебинара о сепарации, не ожидала, что информации будет так много, и она дается в очень «концентрированной форме», ничего лишнего. Я считаю, что ценность курса гораздо выше его стоимости. Не могу сказать, что все было очень легко, на первом блоке после каждого задания слезы лились ручьем. Нашла в себе силы заглянуть и осознать "старые раны", которым очень много лет. Теперь чувствую себя значительно лучше. В разы меньше тревожности, депрессии, обид и. т.п. Обучение для меня было настолько интересным, что я решила получить дополнительное образование психолога (основное образование не связано с психологией). Я понимаю, что это только начало моего пути к себе, и я ОЧЕНЬ благодарна вам за ваш труд, желаю вам сил и энергии для дальнейшей работы, такой необходимой и важной
Екатерина
Дорогая Алсу, благодарю Вас за курс! 1,5 месяца вместе, в комфортной поддерживающей среде - расставаться очень грустно!.. Было трудно, точнее, сложно встречаться со своими тяжелыми чувствами. Работа глубокая, без сопротивления не обошлось, но я очень рада, что справилась. Жалею только об одном - что не взяла тариф с поддержкой, но особенно благодарна Вам за то, что нашли возможность задать мне нужные вопросы! Сейчас я чувствую себя так, будто вскарабкалась на гору, и воздух здесь не состоит из одного ядовитого стыда за себя. Мне еще есть над чем работать, но я уже в силах себя поддержать. Алсу, Вы помогли мне найти сочувствие к себе, для меня это прорыв! Наконец-то мне удалось увидеть своих родителей обычными людьми с их ограничениями и понять, что я могу сама заботиться о себе. Что я в силах заботиться о себе. Что я хочу это делать и теперь знаю КАК это делать. И у меня получается это делать. Я чувствую, что я больше, чем все мои трудности. И самое главное - я вижу себя, со мной все ОК, со мной все в порядке. Курс построен профессионально и четко, можно довериться этому пути и просто идти вперед, зная, что результат будет. Благодарю Вас за чуткость, уважение, человечность, сочувствие, бережное отношение! Быть под Вашей защитой, вырасти, а потом идти в мир самой - такие впечатления после окончания.
Динара Фомина
Алсу, я от всего сердца Вас... тебя БЛАГОДАРЮ! Нет, я не научилась любить себя, но я точно знаю путь, который нужно пройти сквозь "завалы прошлого". и я благодарю себя за то, что я уже на этом пути! Уже с опытом: сопротивления, разрешения и взросления, Любовь к себе это больше не "праздник каждый день", это ответственность, принятие и благодарность СЕБЕ за СВОЮ ЖИЗНЬ Настоящим открытием здесь стало то, что ВАЖНЫ ВСЕ ЧУВСТВА, которые уже умею отслеживать и пользуюсь инструментами по их "проживанию" Разобралась с переносами, изучаю субличности и их взаимодействие. Самым важным стали "Треугольники Карпмана" Курс потрясающе ЦЕЛЫЙ и ЦЕЛЬНЫЙ. а еще ЗАЖИВЛЯЮЩИЙ, ОТРЕЗВЛЯЮЩИЙ и помогающий ЖИТЬ И ТВОРИТЬ! БЛАГОДАРЮ!
Алсу! Курс закончился уже давно, но отзыв пишу в последнюю минуту - по той причине, что ваш курс до сих пор активно "варится" у меня внутри. Как я уже упоминала, это была самая моя крутая покупка в этом году, одно из самых правильных решений. Я давно читаю ваш инстаграм, и знаю как хорошо укладывается суть и смысл в голове после вашего преподнесения информации. Поэтому от курса ожидала, что очень многое из обрывочных знаний в голове уложится в систему. Реальность многократно превзошла мои ожидания. Помимо картины, которая теперь так многое объясняет мне про меня, про других, про мир, я очень сильно продвинулась в личной терапии. Мне удалось зайти в такие двери, про которые я догадывалась, но никак не могла к ним подобраться. Некоторые из травм удалось даже проработать настолько, что они перестали меня беспокоить. А некоторые травмы я теперь просто вижу и только готовлюсь прожить. Было непросто. В первом блоке при работе с фотографией меня вскрыло на месяц где-то, не могла дальше двигаться, но и удалось эту травму прожить и отпустить. В блоке про чувства было полегче, так как до этого многое у вас читала и смотрела Эмоциональный интеллект на ютуб. Третий блок - расставил все в единую картину, но и вскрыл боль. Которую пока пытаюсь прожить. Знаю, что проживу и освобожусь, но нужно время. Я очень рада, что этот курс случился со мной. Очень рада, что этот поток был с материалом через день, наверное если бы было быстрее - половина материала прошла бы мимо. Спасибо вам!
Вика
Первое, что меня приятно удивило, это - теория, написанная понятным языком для нас смертных (непсихологов). С такой теорией не надо было гуглить через слово, а можно было просто занырнуть в нее с головой. Было несколько уроков, где только от одной теории я рыдала, потому что узнавала себя.
Практические задания - это отдельный разговор. Несколько практических заданий просто взорвали мои эмоции. Рисование моих внутренних Тиранов, Маму и Ребенка- мое любимое. Как будто познакомилась с тем, о ком давно где-то слышала.
Еще на курсе у меня был огромный инсайт, я поняла от чего мой внутренний Ребенок считает себя "второсортным". На выходных зашла в дорогущий торговый центр и прямо ходила, трогала и нюхала все по всем этим луивитонам и гуччи с высокоподнятой головой. Я считаю это собственным достижением. И купила себе дорогой пиджак, о котором давно мечтала. А все почему? Потому что Время любить себя - СЕЙЧАС! Главно следить за кошельком чтобы не перелюбить себя :-)
Я осталась очень довольна курсом и могу сказать, что получила намного больше чем я ожидала. Спасибо вам огромное!
Алсу, здравствуйте! Тренинг закончился и осталось такое ощущение завершенного дела. Он прошел и оставил мне, если можно так сказать, целый "багаж" ... Знаний, приобретенного опыта. Я бы даже назвала этот тренинг "интенсив". Все оказалось довольно не просто) Он очень грамотно построен, сначала заходим, разбираем где что, учимся узнавать, опознавать, узнаем как с этим быть и что делать, и аккуратно выходим. Немножко другими людьми) О себе скажу, я повзрослела. В хорошем смысле этого слова. Я понимаю себя. Сейчас, меня не трепыхает как листик на ветру от каждой какой-то непонятной ситуации. Не "выбивает" на каждом шагу. В основном я понимаю что происходит со мной, почему и знаю что мне делать. Это очень важно, понимание, осознание, ответственность. Я знаю, что могу сама влиять на свою жизнь, я могу выбирать как будет дальше. И это очень здорово! Я понимаю, что могу быть счастливой сейчас) Любить себя могу сейчас) Строить свои отношения по-новому. Видеть границы других и обозначать свои. Уважать целостность себя и окружающих. Я бы даже назвала этот тренинг - школой. Насколько грамотно и чутко он построен. И Ваше отношение, Алсу, к каждому из участников такое неравнодушное, бережное ) Вы большая молодец, спасибо Вам за ту часть себя, которой Вы поделились с каждым из нас! Я с Вами остаюсь) Буду учиться познавать дальше)
Анастасия Скоробогатова
Алсу, Вы исцеляете больные души! Это бесценно! Ваш курс дарит радость быть собой! Вы прекрасны и искренны, во всем, что делаете! Хочется сказать огромное спасибо за курс, и за то, что все это время, Вы были рядом!
Курс очень понравился! Многое узнала про себя, получила знания и много полезных техник, которые дальше буду применять в жизни. А Ваши статьи, Алсу, перечитываю сейчас уже по-другому, более осознанно и радуюсь, когда они появляются в ленте интстаграмма! Несмотря на то, что были трудности, я пыталась делать все задания, справляться. После курса уж точно мое восприятие себя поменялось, стала более проще относится к своим ошибкам, меньше начала себя стыдить и винить, научилась не игнорировать свои чувства, а проживать и пытаться понять почему именно это я чувствую сейчас, чем я могу себе помочь. Первый блок поначалу показался сложным, а затем я вернулась еще раз после второго блока и уже понимание улучшилось. Второй блок мне понравился больше всех, как раз Ваши прямые эфиры "Эмоциональный интеллект" помогли еще глубже понять эту тему. Ну а последний блок давался сложнее всех, оставшиеся время еще уделю внимания этому блоку. Спасибо, Алсу! Искренне рада, что была такая возможность попасть на Ваш курс)
Алсу, я искренне благодарю Вас за этот курс. Он был очень насыщенным и увлекательным. Вы - прекрасный психолог и очень приятная девушка. Хотя я была на тарифе "я сам", постоянно ощущались ваше присутствие и поддержка. Курс научил меня видеть неосознанные мотивы нашего поведения. Это интересно отслеживать в жизни. Я научилась замечать своего внутреннего ребенка. Сейчас понятно, что при постоянной внутренней тирании невозможно быть счастливой. Мы все ищем счастье в чем-то или в ком-то, а начать стоит, прежде всего, заглянув внутрь себя. Вы были проводником в этом увлекательном процессе. Я благодарю Вас за вашу работу и на курсе, и в инстаграме. Это очень глубоко и познавательно. Успехов в дальнейшей работе. Спасибо.
Мне трудно писать отзыв, но я попробую. Мое детство привело меня в психиатрическую клинику в 33 года. При чем тут детство? Мои родители всю жизнь вытравливали меня из меня. Я должна была быть удобной, послушной, понимающей, лучше всех, в тех вещах которые им нравились. Мои желания, интересы вообще никого не интересовали. И вот выросло тело, в котором нет меня. Нет, не так, тело, в котором и девочка трёх лет, и пяти, и десяти, и подросток. Тело вышло замуж, пошло на работу, родило детей. И добавились роли жены, мамы, сотрудницы. Этакий многоголосый хор, а дирежёром может быть кто угодно. И вот в 33 года мой мозг взорвался. Сорвали стоп-кран и я сошла с рельс. У вас на курсе я наконец-то и услышала всех своих девочек, почувствовала их, разрешила им быть. Быть обычными, разными, взрослеть потихоньку. Вы дали мне дирижерскую палочку для моего хора. Работа продолжается даже после окончания курса, открытия каждый день. Горюю, жалею себя, отпускаю, прощаю, разрешаю, чувствую. Спасибо Вам.
Спасибо большое за этот курс.Все разложено по полочкам.Чувствую себя после курса победителем которого ничто не может обидеть.Чувствую себя,свое тело, свою душу, понимаю теперь целостно что значит любить себя и принимать себя такой какая ты есть на самом деле! Курс настолько глубокий и трансформационный что после него ты ощущаешь себя неуязвимой в этом мире.