Запись курса "Путь к себе. Март: Кто я? Семья внутри меня: Ребёнок, Родитель, Тиран. Мои Субличности".

Содержание курса:
Мой Внутренний Ребёнок.
Кто он? Где он? Чего хочет? Кого боится? Кого ждёт?

Мой Внутренний Тиран.
Кто он? От кого он защищает? Почему бывает так жесток? Куда ведёт и зачем? Чего хочет?

Мой Внутренний Родитель.
Где он? Почему так слаб? Где его сила? Где его поддержка и помощь? Где ты, папа?
Где ты, мама?

Субличности - Защитники.
Кто мне помог выжить? На кого внутри себя я опираюсь? Мнимые опоры. Выживать или жить?

Субличности - Роли.
Какие роли я играю в жизни? Кому не хватает места? Кто захватил власть? Равноправие.

Самоподдержка.
Гармония внутри. Опора на себя. Ресурсы. Я не одна, внутри меня огромная семья!

Запись курса "Путь к себе. Апрель: Чувства как симптом".

Содержание курса:
Чувства как симптом.
Страх и тревога. Злость и обида. Стыд и вина. Ревность и зависть. Грусть и горе. Бессилие и безысходность. Любовь и радость.

Чувства-призраки
Травма. Проекция. Перенос. Тень

Эмоциональный интеллект
Внимание. Легализация. Осознанность. Ответственность. Проживание.

Запись курса "Путь к себе. Июнь: Треугольник Кармпана".

Содержание курса:
Что такое треугольник Карпмана.
Потерянная ответственность в треугольнике
Жертва.
Агрессор.
Спасатель.
А где же выход?