Авторский проект «Путь к себе» представляет
ОБРЕТЕНИЕ ВЗРОСЛОГО
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА
То, что вы выросли, еще не значит, что вы повзрослели
ПРОГРАММА
БЛОК I
Продажи закрыты
БЛОК II
Продажи закрыты
БЛОК III
Старт: весна
Вн.
Критик
Вн.
Ребенок
Вн.
Взрослый
БЛОК II
«Мой Внутренний Ребёнок: то, что делает меня мною»
БЛОК III
«Мой Внутренний Взрослый: «Я есть у Себя»
БЛОК III
«Мой Внутренний Взрослый: Я есть у Себя»
Каждый блок программы является отдельной самостоятельной частью, поэтому можно проходить как отдельные блоки, так и всю программу целиком. Но для лучшего терапевтического эффекта мы рекомендуем пройти все три блока

3 блока по 3 недели

Проективные и
трансформационные
техники, работа с телом,
метафорические карты,
медитации
Telegram канал и
чат для групповых процессов и поддержки
Живая онлайн
встреча в конце
каждого блока
Обратная связь от Алсу и Василины
Структура программы:
Аудио-подкасты от двух спикеров
Участие в программе имеет терапевтический эффект, который достигается через:

1. Знания, формирующие новый взгляд на происходящее с вами

2. Новый опыт отношения к вам через отклики на выполненные практики и через называние бессознательных процессов взаимодействия в группе
Василина Белан - клинический психолог, психотерапевт, практикующий в направлениях транзактный анализ и экзистенциальный подход. В психологии с 2010 года.

Люблю тему про Взрослого внутри нас тем, что
✔️ это особый драйв быть свободным в своих проявлениях,
✔️ это особое удовольствие быть действительно самостоятельным
✔️ и это особое чувство быть единым, но оставаться самим собой в близком эмоциональном контакте с другими.

Именно благодаря Взрослой части мы приближаемся к истинному самому себе, становясь тем самим собой, который живет жизнь со всеми ее красками и вкусами.

Я прошла какую-то часть этого Пути и продолжаю это увлекательное, но порой суровое путешествие. И я знаю, как только новый опыт в контакте с другими дает возможность изменениям быть.
Может, сейчас то самое время, когда нам с тобой по Пути?
Терапевтическая программа пройдет совместно с приглашенным экспертом Василиной Белан

Алсу Пашина - психолог в сфере индивидуального и семейного консультирования, экзистенциальный психотерапевт. Автор проекта «Путь к себе».

Какое-то время назад мне казалось, что я взрослая. Даже очень взрослая. Какого же было моё разочарование, когда пришло осознание, что это не взрослость, а ПСЕВДОвзрослость.

Что это такая игра маленького ребёнка во взрослого, такая защита от брошенности и недолюбленности.
Быть по-настоящему взрослой - это совсем про другую силу.

В нашей психотерапевтической программе мне очень хочется показать вам отличие настоящей взрослости от её подделки.

Приглашаю всех, кто ещё не вырос.
Мы будем помогать вам обретать Взрослого внутри!







Наша программа будет полезна, если вы:
✔️ постоянно уничтожаете себя критикой и бесконечно переделываете
✔️ в ответ прокрастинируете или как белка в колесе завоёвываете мир
✔️ разыгрываете один и тот же сценарий
✔️ всё понимаете, но делаете по привычке старое
✔️ периодически ощущаете затопленность переживаниями, которые сильно изматывают
✔️ не слышите себя, не можете понять себя: что чувствуете и в чём нуждаетесь
✔️ и поэтому не знаете как помочь и поддержать себя
БЛОК I (1 - 20 ноября)
«Мой Внутренний Критик: то, что меня отдаляет от Себя»
Теория
- Как рождается Критик внутри
- Расщепление и отрицание как защита от боли
- Инфантильные и токсичные родители
- Намерения Критика
Практики
- Метафорические карты «Я доверяю»
- Проективно-телесная техника «Образ моего Критика»
Теория
- Почему методы Критика не работают
- Война внутри меня
- Власть. Сила. Бессилие
- Насилие и усилие
Практики
- Проективная техника «Внутренняя драма»
- Трансформационная техника «Санаторий для нездоровых и школа для
инфантильных Внутренних Родителей»
Онлайн встреча:
Появление Взрослого рядом с Критиком: то, что приближает к Себе
Практики
- Проективная техника «Границы Критика внутри моего Дома»
- Техника благодарности
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
БЛОК II (31.01 - 19.02)
«Мой Внутренний Ребёнок: то, что делает меня мною»
Теория
- Потребности и желания: мы ищем то, чего не хватило
- Базовая потребность в безопасности
- Бессилие и сила. Всемогущество и контроль
- Работа горя
- Агрессия: вина, обида, гнев
Практика
- Метафорические карты «Детский голод»
- Телесная практика «Границы моей силы»
Теория
- Агрессия: ненависть, ревность и зависть
- Ассертивные права
- Ценность утраты: отпуская детские мечты, даём место новому
- Печаль Ребёнка
Практика
- Телесная практика «По кусочкам»
- Медитативная практика «Границы моей печали «Море слёз»
Онлайн встреча:
- Ценность меня и моё достоинство
Практика:
- Когнитивная техника «Ромашка: любит - не любит»
- Трансформационная практика «Хвалить себя»
- Метафорические карты «Терапия счастьем»
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Заполните данные
Связаться с тех поддержкой
Close
Если у вас возникли вопросы, напишите нам